Finding Your Inner Sparkle: How to find your passion & get inspired!

Embrace Boredom 

Contrary to popular belief, boredom can be a catalyst for creativity. Allow yourself to be bored without distractions—put away your phone, turn off the TV, and let your mind wander. It's during these moments of idleness that your brain starts to make unexpected connections, leading to fresh ideas and perspectives.

Change Your Environment 

Sometimes, all you need to jumpstart your creativity is a change of scenery. Take a walk in nature, visit a local art gallery, or simply rearrange your workspace. By exposing yourself to new stimuli, you'll stimulate your brain and invite fresh ideas to flow.

Embrace Failure

Fear of failure can stifle creativity. Embrace the idea that failure is an essential part of the creative process. Give yourself permission to make mistakes and learn from them. Remember, even the most celebrated artists and inventors faced setbacks along the way. Embracing failure as a stepping stone to success will free you from self-imposed limitations and open up new avenues of exploration. 

Collaborate and Brainstorm

Creativity thrives in a collaborative environment. Seek out like-minded individuals or join a creative community where you can bounce ideas off one another. Engaging in brainstorming sessions can spark inspiration and push your creativity to new heights. Remember, two heads are often better than one!

I now I would like you to introduce you to one of my lovely friends called Vera Schröder! She always had the dream to paint and is now making her dream a reality as she got inspired by nature. And I'm very proud of her for doing that!! (If you read this Vera, hi haha) 

A bit more about her! At first she made a lot of realistic paintings, mostly animals, flowers and landscapes, but later on she decided to make abstract art. Abstract art is an expression of feelings, which gives her freedom. Nothing is right or wrong, she just follows her intuition. The art she makes is based on what inspires her, she uses the colors or textures and follows her feelings.

 

Vera works with lots of layers of paint and uses extensive color palettes. Her paintings are made with acrylics on large linen canvases. Vera Schröder creates mostly art series. All canvases in a series are based on a theme. They are all unique and different, but all connected with the theme through color, size and material. Her art is powerful, elegant, pure, energetic and dynamic.

Thanks for reading today's blog post! Don't forget to take a look at her website! It's called veraschroder.com. Have a lovely day!! 😌

My Goals for 2024!

Hello everyone! I hope you had a lovely Christmas and a good start of the new year! I can still remember years ago thinking 2024 sounds already so far into the future aha.. and now it's suddenly here! It's been a while since I have written something on my little corner on the internet here and now that I have a few days of holiday left, I thought why not write something here. Today I would love to share with you my goals for 2024, because I love making goals and having a vision in mind of things I want to accomplish in the future. I'll also write down a few tips on how to achieve them if you find it a bit difficult, so no worries. It really is all about getting the most out of yourself and learning something new. When goals are going to feel like it's something you have to do and they feel like work, it probably will not work anymore. That's usually the case for me! 🙈 So, most importantly, goals shouldn't feel like an obligation. With that in mind, let's get right to it! 

My Top 4 Goals for 2024: 

1. More walks on the beach. I love going for long walks in nature. Can be anything from the forest, to the dunes or the beach. Especially on days when there's no wind you can just hear the waves crash on the sand and it really has a calming and meditative effect. I usually go quite often with a friend who often visits Noordwijk and shares my passion for this (Sanne if you're reading this hi haha!😌). And of course my boyfriend Bjorn is also a lovely +1 for a walk! 🥰
2. Do 10 min daily stretches for splits. For years I've been wanting to do the splits but just haven't had the patience for it to be honest.. But this year I'm going to make it happen. I feel like what's important is that even though you skip a day, it's okay and just continue the next day with your goal if it requires something daily. What matters is that you do something, and eventually you'll create a habit. So even if it starts with 10 min each weekend, you'll slowly get to the daily habit of it if that's your goal, so don't be too hard on yourself. Now that I'm writing this here, in a few months I'll have to provide proof of my progress with a blog post about it. 😉
3. Start sewing clothes as a new hobby. My mother when she was younger used to sew clothes for barbies and pillows and clothes for me. I would love to buy a sewing machine and start to design and experiment with different fabrics. Think I'll start small because I have no experience and have never done it, by making tiny fabrics and clothes for dolls or barbies and from there maybe t-shirts or bigger clothes with more fabric.
4. 
   
   
   
   
5. Setting boundaries. Setting boundaries isn't always easy and I feel like it's really the foundation of ourselves. If you don't set boundaries, people will walk all over you and at any point in life, no matter how young or old you are, you're still learning and adapting. It's something I want to work on and think it's a beautiful thing to realise: 'this is my boundary and no further.' It can be anything from saying yes to too many work related assignments etc. Say no on time and explain why and people will most often have understanding for it. Be assertive. If you want something ask. If you don't want something, let people know and explain. Easier said than done of course but.. In the end, not setting clear boundaries will lead to not only disappointing others in the long run, but also disappointing yourself! 
   
6. Do something each month I fear. So I really believe that in order to grow you should sometimes step outside of your comfort zone and do things you normally wouldn't necessarily do. So this month I'll have to do a debate for my study. It's part of an oral exam and it's something completely out of my comfort zone. I see it as something challenging but also something that can help me grow because of my fear for it. 

How to Achieve your Goals? 

"If the plan doesn't work, change the plan, not the goal."

This is my favorite quote! I've had many times that I had a goal in mind but, and I was doubting whether this is not a goal or thing for me to accomplish. But.. I learned with time and realised more and more that sometimes it's better to change the way you're aiming to achieve your goal, instead of quitting your goal all together. Think of new strategies and ways you can incorporate and doing a bit of self-reflection why you think it's currently not working. Does it have to do with your lifestyle? Is it too much? Or too little and not pushing yourself enough? 

Also, working on your mindset can maybe really help you with achieving something. I learned that thinking not like your glass is half empty but instead is half full with lead to a more positive outcome and will really help with achieving something. You'll stay motivated longer! Keep in mind that also the journey towards your goal is just as important as the end goal reaching it itself. In life, sometimes we tend to go from achievement to achievement, and that's okay of course. However, life is more than just reaching goals. It's also about enjoying the journey you're on towards reaching it, and realising that you're improving every single day is beautiful in itself. Because that work is done by no one else but YOU!:)   

Should I plan? It's a question that I asked myself and the answer is, it depends I would say. If you're someone who works better by having made a schedule, then definitely go for it. If you goal is to be able to do 50 squats without break by the end of this month, than you can write and make a schedule that gradually increases how many squats you'll do and how often. If you're someone who works better having no schedule and have more flexibility, than you can write down very flexible ranges of how many squats you aim to do this week and the week after etc. 

Set the timeframe you have for your goal and make it realistic. In the end, choose something that's doable and that you can gradually ease into. And don't forget to reward yourself. Depending on how long you have to achieve your goal, reward yourself with something small. 

And I'm reaching the end of this blog post! Thank you very much for reading. I really appreciate your time and hope to see you next time for another blog post. Have a lovely evening!! xx Isabel

JouwBox Review Charlotte Labee // Gezonde Musts + Winactie!

Jeetje het is gewoon alweer juni zeg! Wat gaat de tijd toch snel aha! Mijn tentamenweek is net weer achter de rug en ben wel opgelucht dat ik het nu wat rustiger aan kan doen. Ik ben nog even in afwachting van de resultaten en hopelijke vanaf volgende week officieel vakantie! Misschien heb jij ook wel een drukke periode achter de boeg en wordt het tijd dat je jezelf even extra mag verwennen.  Vandaag wil ik iets heel leuks delen waar je misschien wel of misschien nog niet van gehoord hebt! Het is een box met allerlei gezonde producten voor je lichaam en geest! Nieuwsgierig geworden?! Lees dan gauw verder! 😉

De Jouwbox is een box die ieder kwartaal verschijnt met allerlei gezonde producten voor je lichaam en geest. De producten worden gekozen door gezondheidsdeskundigen en de box heeft een waarde van €145 en is verkrijgbaar voor €45. Oja, ik mag 2 boxen weggeven door middel van een witactie op mijn Instagram, dus neem voor een kijkje daar en doe mee!! 

ERICA SENSITIEVE REINIGINGSSCHUIM 

Ik heb zelf best een gevoelige huid door de rosacea op mijn wangen, waardoor het soms nog best lastig is om goede huidverzorgingsproducten te vinden die niet zorgen voor verergering. Maar deze reiniging van Erica was echt fijn. Mijn huid voelde achteraf lekker zacht en het is ook speciaal voor de gevoelige huid. Ook goed om te weten is dat het product vegan is en vrij van parfum. Want parfum kan soms een storend effect hebben op je huid of het nog verder uitdrogen, dus dat is super fijn dat dat er niet in zit!  

PERMSAL MAGNESIUM OLIE 

Allereerst zat er in de JouwBox een flesje magnesium olie van het merk Permsal. Eigenlijk hebben heel veel mensen een te kort aan magnesium en niet alleen sporters. Ik slik al best lang magnesium pilletjes omdat het mij helpt tegen rusteloze benen en mijn spieren ontspant. Een tekort aan magnesium kan leiden tot bijvoorbeeld problemen met slapen, spanning en spierpijn! Ik heb de olie uitgeprobeerd als afwisseling met de pilletjes! Je sprayt een paar keer op je huid en masseert het dan licht. Mijn huid op mijn benen ging in het begin een klein beetje tintelen (dat is normaal:) en laat je het ongeveer 20 minuutjes inwerken. Maar dat onrustige gevoel trok vrij snel weg, wat super fijn is!! 

BLUEM TANDPASTA ZONDER FLUORIDE 

Als tweede verrassing zat er een tandpasta in de jouwbox! Mooie en gezonde tanden horen gewoon bij je dagelijkse routine en verzorging. Vaak poets ik mijn tanden twee keer per dag, maar probeer de laatste tijd het naar drie keer op te schroeven aha! Ik heb er eigenlijk nooit bij stil gestaan dat tandpasta zonder fluoride een optie is. De tandpasta van BlueM is samengesteld door een team van kaakchirurgen, tandartsen en implantologen. Ook misschien leuk om te weten is dat er honing in de tandpasta zit, maar dit lijdt niet tot gaatjes gelukkig! Dit omdat de glucose in de honing als snel omgezet wordt naar zuurstof! Ik heb de tandpasta uitgeprobeerd en ben heel blij! Vond het fijn dat naar mint smaakt het dunner was (helpt goed bij tandplak) en ik heb daarna tot lang ook een frisse adem. Mijn tanden zagen er ook glanzender uit merkte ik op. Wel goed om op te letten is dat je na het tandenpoetsen niet spoelt met water maar de tandpasta die je nog in je mond hebt uitspuugt. Dan blijft er meer zuurstof in je mond en werkt het langer door! 

BLUEM DENTAL TAPE 

Ook zat er in de box een floss om na het gebruiken van de BlueM tandpasta de floss te gebruiken om je tanden zo extra goed schoon te houden! De tape verwijdert bacteriële tandplak, voedselresten en laat ook een frisse muntsmaak achter, wat ik erg fijn vind net als bij de tandpasta! 

YOGI TEA FOR THE SENSES NATURAL ENERGY 

Dit is denk ik mijn favoriete product aha!! Ik hou echt super veel van thee (misschien ook door mijn moeder die ook echt elke dag thee drinkt en niet zonder kan) en Yogi Tea is een heerlijk merk! Ik had eigenlijk nog nooit dit smaakje geprobeerd, totdat ik hem tegen kwam in de JouwBox. De ingrediënten in deze thee zijn: bergamot, citroen, citroengras, citrus, gember, kardemom, kruidnagel, venkel, zoethout en sinaasappel. Eigenlijk allemaal ingrediënten waar ik van hou! Laat de thee 5-7 minuten inwerken om echt de smaak goed en optimaal te proeven! 

BITES WE LOVE MIXED NUTS 

De notenmixen van Bites We Love zijn verkrijgbaar in vijf verschillende soorten. Bij mixed nuts zitten er amandelen, cashews, hazelnoten en walnoten in. De noten zijn allemaal ongezout en ongebrand, dat zorgde ervoor dat ze beter smaakten vond ik! Ook belangrijk om te weten is dat het 100% plantaardig is! Vond het een lekkere snack voor tussendoor bij de thee! En ook handig dat het al per portie verpakt is en handig is voor onderweg of tijdens het werk in je pauze. 

MATTISON SPINAZIE POEDER 

Ik heb nog nooit eerder een product uitgeprobeerd in de vorm van een poeder. Deze spinazie poeder is rijk aan calcium, eiwitten, ijzer en vezels! En omdat eigenlijk meteen nadat de spinazie geoogst wordt gedroogd wordt en vermalen wordt, blijven alle voedingsstoffen in hun waarde. Je kan bijvoorbeeld de poeder door je smoothie doen, of door je soep kan natuurlijk ook! De poeder is 100% biologisch en daarom geschikt voor vegetariërs en veganisten, mocht je dat zijn aha! Ik heb het uitgeprobeerd en was eigenlijk blij verrast toen ik het door de groentesoep heb gemixt. De smaak bleef op de achtergrond en toch is het een gezonde toevoeging!

DEO STICK LUSCIOUS LIME 

Ik hou echt super veel van limoen!! En van die frisse fruitige geuren voor de lente en zomer. Dus deze deo is daarom ook één van mijn favoriete producten! Vind ook de verpakking van deze deo een goed alternatief in plaats van plastic verpakkingen. Bij mij werkt de deo best lang en vind mijn kleding ook lekker ruiken. Ik heb best wel snel last van transpiratie, daarom gebruik ik eigenlijk bijna nooit een deo roller. Dus een stick is wel echt ideaal als oplossing. 

OOLABOO SKIN DEFENSE EMERGENCY LIPSTICK SPF 30

Dit product vond ik ook erg fijn. Ik krijg met name richting de zomer als ik niks op mijn lippen smeer last van droge lippen en dan verbranden ze vaak ook, wat natuurlijk niet fijn is. Deze stick is daarom voor mij wel echt iets wat ik vaak zal gaan gebruiken. Het heeft een SPF van 30 en ook goed om te weten is dat de stick parfum- en parabenen vrij is. Ik merkte met name dat mijn lippen erg gehydrateerd aanvoelden en smeerde om de paar uur opnieuw op. 

PURE MINERAL INFUSED DEAD SEA SALT 

Dit product is door Mudmasky gemaakt, echt een super fijn merk met onder andere lekkere gezichtsmaskers en cremes en andere huidverzorgingsproducten. Het dode zeezout zit vol met mineralen uit de Dode Zee in Jordanië. Tot 10 keer zoveel mineralen zitten erin als je het vergelijkt met normaal zeezout! Vond het echt een fijn product en zeker aan te raden!! De mineralen helpen ook goed bij het herstel van de gezondheid van je lichaam, huid en spieren! Het gaf ook een beetje een spa gevoel thuis aha!

CHARLOTTE LABEE - BOEK BRAIN FOOD SMOOTHIES 

Ook een leuke verrassing in de box is het boek van Charlotte Labee. Vind het zelf altijd leuk om nieuwe recepten en weetjes op te zoeken over hoe je op een gezondere manier kan leven. Dit boek staat vol met smoothies en tips op dat gebied! Zij stelt ook dat gezonder voeding eigenlijk best onderschat wordt. Met name stelt zij dat steeds meer mensen last hebben van depressies, burnout klachten en meer. Ook zegt ze dat balans eigenlijk de sleutel naar een gezonder leven is!

JACOB HOOY CBD MASKER 

Maskers mogen natuurlijk niet ontbreken in je skincare routine! Dit masker van Jacob Hoor zit ook in de box en is een voedend, hydraterend en verzorgend masker met zowel vitamine E en A. De geur vind ik lekker fris! Namelijk met rozemarijn, eucalyptus en lavendel. Alle drie echt lekker in combinatie! Leuk om te weten is dat vitamine A bijvoorbeeld helpt bij de aanmaak van collageen en dat vitamine E een natuurlijke antioxidant is. Het masker voelde lekker zacht aan op mijn huid en mijn huid voelde ook zachter aan en ook gezonder, zeker een aanrader! 

GKAZAS OLIJFOLIE VANUIT KRETA

Ook super lekker is deze olijfolie! Het is een van mijn favoriete ingrediënten om mee te koken en te gebruiken en deze smaakt toch wel echt lekkerder dan die van de ah;) Het maakt je maaltijd toch net wat lekkerder en wie weet inspireer jij anderen om ook lekker te gaan koken en te experimenteren! 

Bedankt voor het nemen van een kijkje op mijn blog! Ik hoop dat je het leuk vond om te lezen over wat gezonde producten voor je lichaam en geest! Vergeet niet de witactie op mijn Instagram 😉 En ik hoop dat je verder een fijn weekend hebt en alvast een gezonde en goede start van de week gewenst!!

Fun Ways to Learn a new language! // ¿Hablas español?”

Hola que tal?! There are so many reasons why learning a second (or even third or fourth) language is fun and super useful! Maybe you're traveling to a foreign country and would like to feel more part of their culture and way of living, or maybe you have a friend with whom you want to have conversations with or for more practical reasons due to work. Just like with many things, when there's a will there's a way. I believe language learning isn't solely about the end goal, but it's about the process to get you there. Below I've listed a few fun ideas to learn Spanish, like for example with a language school like Global Spanish. Getting involved and listening, hearing, speaking the language a lot until you start to dream it aha! 😉 

WATCH MOVIES WITH SUBTITLES 

A fun way to start with learning a new language is to just pick out any of your favorite movies or movies or series that are on top of your list, and then to add subtitles. You can do this in different ways. For example to watch the movie or series in your native language and then to add subtitles that are in Spanish, or any other language that you want to learn. Or you could pick something to watch, no matter whether it's a Spanish movie originally or series or not and then for example in Netflix change the audio to Spanish, and if you find that easier, also the subtitles in Spanish or in your native language. It's a great way to relax and not feel forced while learning a new language, while simultaneously also knowing a bit more about the rhythm of the language! Personally I love the Spanish series Velvet, definitely recommend!! 

FOLLOW ONLINE SPANISH CLASSES

Besides watching something, following online Spanish classes with the innovative enterprise Global Spanish is also a great way to improve your Spanish! I think what really helps is to just get immersed into the language as much as possible and the three ways described in this post are definitely not stand alone from one another. Combining them will lead to faster success and more fun along the way! I recently came across the online platform called Global Spanish to receive 1:1 personalised lessons. It's really nice you can find a teacher and program that best fits your learning style and goals. The platform will also keep track of your progress so you'll be ensured of meeting them! 

What I find especially good with Global Spanish that all teachers are native speakers (definitely plus points ++) and that the first trial lesson is for free and all lessons are custom made. It's also very flexible so you can do it at anytime from anywhere and even you can request different Spanish teachers for diversity in your learning process. It's easy because you can reschedule as much as you want without losing a lesson and besides that, the platform has a conversation club to practice outside of your lessons as well as a wide-range of fun material, like audio-books, ebooks, podcasts and more! There's also a Facebook group with over sixteen thousand members to practice your Spanish with, so no worries about practising aha! Also, currently due to inflation, payments to teachers in Venezuela and Argentina can be made in crypto. So if you're into learning Spanish and no matter whether you already have basic knowledge or are a complete beginner, check out their website!

FIND A PEN PAL

Besides Global Spanish, the last but not least of the three ways to improve or learn a language in a fun way from scratch is to find a pen pal from a country or language you want to learn! Because what is more fun than sending and receiving paper letters! Nowadays everything is almost done electronically, so writing could actually be extra fun and you add a personal touch to it with a cute international stamp on the envelope. I have a friend from Australia where we usually send postcards with a small message to each other, especially during covid it was just the extra encouragement or motivation we both needed aha! To find a pen pal, you could for example join Facebook groups specifically geared towards that, or maybe ask acquaintances or write a message on your Instagram stories or TikTok!

I'm already at the end of this post, and I hope you enjoyed it! Thank a lot for stopping by! In the end, learning a new language should be fun most of all, because that's what's keeps you going! It's all about not focusing on one single way to learn a language, but instead combining them so you get really immersed in it! I'm secretly wanting to learn Spanish, so maybe I'll start with classes this summer with Global Spanish! Let me know in the comments below what language you would like to learn! And most of all, buena suerte!! If you want to know more about any Spanish classes, make sure to follow Global Spanish on Facebook and Instagram! 

Amrita Aromatherapy Roman Chamomile Hydrosol Review

Can you believe we're already halfway through June?! I feel like despite the pasts months with lockdown and the pandemic being in full gear the past year, time has past faster than ever. Now that things are going in the right direction in most places across the globe, it's important to not to forget to take some extra care of yourself. Especially right before summer usually you can feel a bit more tired and that means some extra pampering isn't a luxury. Today I would like to share something really useful with lots of benefits that you might or might not have heard or tried yet. If you're curious to know more, don't hesitate and read further now! 

Amrita Aromatherapy is one of the world's largest suppliers of organic essential oils. The brand has been established by Dr. Streicher, an Ayurvedic expert that knows everything about essential oils for healing and skin care. You may wonder, but what exactly are hydrosols? Well to start hydrosols are created during a steam distillation procedure that eventually creates the oils that we want. The water-soluble parts of the plant produce a soft, fragrant and alleviating liquid. There are also essential oils which are a bit different from hydrosols because they're based on the oil-soluble parts of a plant. 

How To Use

The thing that I like a lot about the hydrosols is that they're gentle enough to be applied instantly on your skin and you don't have to find other ways of making the product do its magic. And if you have children, or cousins etc or any pets you can even apply to spray on them! I've tried the spray for quite a while now and it's very easy to apply. There are many ways to use this mist and I'll list a few of them below for some inspiration. 

1. You can for example apply the mist certain makeup products, like toners, day creams, or events masks and lotions. This way it's easy to make a routine out of it because you would normally already apply those products anyway either in the morning or evening before going to bed. 
2. What you can also do is to apply and spray the mist directly on your skin on the area that you want some relieve from or want to see improve. 
3. Diffusing the mist in your living room or any area in your home can be another great option. 

I think my preferred way to use the mist is to mix it with my deodorant and to use the mist as a body spray. It's very quick and easy to do and I feel like the most important thing is to find a way that matches your daily routine, so you can incorporate the use easily and it won't feel like you have another daily task to add to your list. 

Roman Chamomile Organic Hydrosol Benefits 

The mist has many benefits and mostly has a calming and soothing influence. If you're struggling with anxiety (which is completely normal and everyone will experience at least once or in phases in your life) or can use something to ease your mind this hydrosol will definitely come in handy. It can also helps against spasms and cramps, reduce inflammation and alleviates irritations. 

What do I think of it? 

You can get the spray for a very reasonable price ($12.50), which compared to the benefits and the amount in the bottle is a fair price. The scent is not too overwhelming which I like a lot and something I really like as well is that you can smell it's fully organic and made from natural ingredients. I used it as a body spray and it made me feel more calm and eased my mind, which I didn't expect to happen after the first time already. I kept using it multiple times and I would definitely recommend it! Especially if you're for example wanting to do an at home pampering moment or day, these kinds of hydrosols can help to make you more calm and promotes deep sleep as well. So definitely a recommendation and also a great gift for any occasion for sure! 

Thanks a lot for reading today's post! I hope you enjoyed it and that you might want to try one of the hydrosols out there to discover the many benefits that these products can provide. Let me know in the comments below if you've ever tried a hydrosol and if so, what kind is your favorite?!

Jouwbox by Richard De Leth // Living a healthy lifestyle!

En het is weer zover! De nieuwe JouwBox in samenwerking met Richard de Leth is uitgebracht en dat betekent weer een hoop nieuwe producten en merken om kennis mee te maken. Met name tijdens de lockdown was het wat lastiger voor een hoop mensen om hun gezonde levensstijl vol te houden of misschien om om te schakelen naar een gezondere manier van leven. Deze box kan je daar een handje bij bij helpen en daarnaast is het een soort self-care pakket, met allerlei producten die naast voeding jou weer lekker in je vel laten zitten! Ben je nieuwsgierig geworden, lees dan gauw verder! 

Goed om te weten is dat de JouwBox aangeboden wordt voor €49.95 en als je member bent dan kan je elk kwartaal de box thuis ontvangen voor €39.95. Ook is het tof dat wanneer je lid bent van JouwBox je 10% korting krijgt in hun webshop. Het is altijd weer spannend wat er elke keer in de box zit, want het zijn echt goede producten van zowel bekende merken als de wat kleinere bedrijven die je misschien nog niet kent. Meestal is de waarde van de producten in de box zo rond de €170 en het is daarom ook zeker de moeite waard. 

ERICA SHOWER BAR POWER HIBISCUS 95 GRAM €7.95

De Erica Shower Bar Power Hibiscus is ook een erg fijn product. Ik had eigenlijk nog niet eerder van het merk gehoord en was daarom blij verrast. Ook heb ik nog nooit eerder een shower bar gebruikt, behalve eentje met shampoo. Ik hou wel van zoete geuren en deze bar rook daarom erg lekker! De bar is €7.95 en hopelijk kan ik er lang mee doen. Door de zoete amandelolie en sheabutter voelde mijn huid na de eerste keer gebruiken zacht aan en kwam er lekker veel schuim van af. Dat vind ik altijd belangrijk als ik een product voor onder de douche gebruik omdat het wat fijner te gebruiken is. Oja, en natuurlijk niet te vergeten dat de bars een stuk minder plastic verbruiken waardoor jij zonder dat je het door hebt een steentje bijdraagt aan het milieu!

VITAILY BASIS SUPPLEMENTEN 7 ZAKJES 

Natuurlijk kunnen vitamines niet uit de box ontbreken! Met name in tijden van corona is het extra belangrijk om je imuunsystem op peil te houden. Vitamines geven net die extra boost die jou een handje op weg kan helpen. De vitamines van Vitaily zijn daarom erg handig. In de box zitten vitamine pillen voor één week en kosten €17.50. Ik slik eigenlijk niet zo veel vitamines behalve magensium, dus dit is zeker fijn om uit te proberen. Ook leuk om te vermelden is dat er een Masterclass Vitaliteit bij zit ter waarde van €20 wat een leuk extraatje is! 

OOLABOO ECO SHAMPOO BAR 70 GRAM €15.50

Het is eigenlijk sinds the vorige JouwBox dat ik een shampoo bar ben gaan gebruiken en sindsdien wil ik  niet meer overstappen naar een normale shampoo fles. Ze zeggen dat je uit 1 bar ongeveer 3 keer zoveel shampoo haalt in vergelijking met een fles en ik merk dat wel echt. Bij de bars die ik gebruikt heb doe ik altijd langer wat erg fijn is. Deze shampoo bar van Oolaboo is ecologisch en is 70gram en rijkt lekker en niet te sterk. De bar kost €15.50. 

WE LOVE THE PLANET LIP BALM VELVET SHINE €4.99

Uit de eerdere JouwBox heb ik van hetzelfde merk ook al een deodorant uitgeprobeerd en die beviel mij zeer goed! Het rook erg lekker en je hoefde het ook niet vaak op te doen. Nu zit er een lip balm in die hetzelfde werkt als de deodorant en waar je aan de onderkant op drukt zodat de balm tevoorschijn komt. En voelt zacht aan op je lippen en ook met een lichte glans. Heel fijn dat het niet te plakkerig is en dat je lopen ook een tijdje na het opbrengen nog niet droog aanvoelen. 

MUDMASKY VITAMIN INFUSED EYE SERUM 30ML €49

Om te beginnen zal ik mijn favoriete product uit de box toelichten, namelijk: Mudmasky!! Vind het echt zo'n fijn merk en het ruikt ook super lekker! Deze keer was een Vitamin infused eye serum en dat komt zeker van pas, want met name in de lente en zomer kan je huid wat extra verzorging gebruiken. Mudmasky heeft goede kwaliteit producten maar ze zijn helaas niet goedkoop. Dit serum is €49 maar je doet er wel heel lang mee, dus het is echt een investering. En mijn ogen voelde fris aan na het opbrengen! 

WELEDA GRANAATAPPEL BODYLOTION 200ML €5.99 

Er zit ook een lekkere bodylotion van Weleda in de box. Het ruikt naar granaatappel en is €15.99. Ik vind zelf bodylotions altijd een soort must na het douchen, met name na de zon of wanneer je iets meer aandacht aan jezelf wil besteden en je douche of bad routine wat uitgebreider maakt. Ik heb de bodylotion alleen op mijn handen uitgeprobeerd omdat ik de lotion aan mijn oma ga geven. Zij vindt het vast en zeker een erg fijn product voor haar droge huid!

5TH SEASON ORGANIC FRUIT SALAD BITES 11GRAM €1.49

Ik heb nog nooit eerder gedroogd fruit gegeten en het fruit in dit zakje smaakte echt lekker! Goed om te weten is dat 90% van alle vitamines, vezels en andere goede voedingsstoffen gewoon nog in het fruit zitten. Dit komt doordat deze salad bites gevriesdroogd zijn. In het zakje zitten bijvoorbeeld stukjes aardbei en banaan die lekker zoet smaken. Er zitten ook weinig calorieën in waardoor het een ideale snack is voor tussen de maaltijden door is of voor of na het sporten als je trek hebt in iets zoets maar niet iets wat super ongezond is. 

LEMON AID CHARITEA RED 330 ML €1.69

Misschien heb je net als ik dat je niet zo erg van water houdt. Of naja, water drinken is prima maar soms wil je misschien wat meer variatie maar toch niet van die dranken die vol suiker zitten zoals limonade. These lemon aid charitea is dan zeker een goede keuze! De rooibos thee is echt gezet in combinatie met passievruchtsap. 

JOUW GIDS NAAR EEN BETER LEVEN KONTZAKBOEKJE €2.95 

Er zit ook een klein schattig boekje in van Oersterk. Dit is een handige gids en is €2.95. Oersterk is bekend om het stimuleren van een gezonde levensstijl met als oprichter Richard de Leth. Dit boekje is dan ook handig om even door te bladeren en je zult zeker wat dingen tegenkomen die je nog niet wist aha! Verder kan je in de webshop van Oersterk allerlei weetjes, trainingen en meer vinden over gezond eten en bewegen. 

TASTEA HORSEPOWER 125GRAM €27.95

Als er iets is waar je mij blij mee kunt maken dan is het sowieso thee! Ik heb weleens vaker van het merk Tastea gehoord maar heb eigenlijk nooit de thee geproefd. Er zat een leuk tasje bij met het merk erop en de thee zat in een blik wat er ook luxe uit zag. Meestal als ik thee drink dan neem ik vaak losse zakjes, dus het is zeker leuk om een keertje losse thee uit the proberen. De thee is gemaakt van framboos, berkenbladeren witte en groene thee, kaasjeskruid en nog wat natuurlijke smaakstoffen. Als je de site bezoekt dan staat de thee erom bekend om je net dat extra beetje power en energie te geven na een lange dag op het werk of gewoon in het weekend, want extra energie is altijd welkom aha! Wat ik zou aanraden is ongeveer 2-2.5 gram per kopje thee te gebruiken, dan kan er best lang doen met de thee. 

MATTISON RUNDER COLLAGEEN POEDER PEPTAN TYPE 1 60 GRAM €4.95

Ook dit product is nieuw voor mij. Ik heb nog nooit collageen geprobeerd en wist er eigenlijk voordat ik het product tegenkwam in de box nog niet zo veel van af. Collageen heeft best veel voordelen. Zo zijn de supplementen goed voor je huid, haren en nagels en ook als je als doel hebt om wat soepelere spieren en gewrichten te krijgen en heeft collageen ook ontstekingsremmende eigenschappen. Het makkelijkste is om de poeder bijvoorbeeld door yoghurt of een smoothie te doen. Zeker een aanrader als je dus één of meerdere van de bovenstaande doelen wil bereiken! 

Bedankt voor het lezen van mijn blog! Super leuk dat je een kijkje hebt genomen en vergeet ook niet om zeker even een kijkje te nemen in de webshop van JouwBox.nl. Door middel van een gezonde levensstijl sta jij weer vol energie in het leven en ga je de vele voordelen merken van natuurlijke producten die goed zijn voor jouw lichaam! 

QUESTION TIME - WAT IS JOUW FAVORIETE PRODUCT UIT DE JOUWBOX? 

Last Minute Moederdag Cadeau Ideeën // Leuk en Origineel!

De tijd vliegt! Het is alweer mei en dat betekent niet alleen dat het echte lenteweer niet meer op zich laat wachten maar ook dat moederdag er alweer super snel aankomt! Een leuk cadeau bedenken voor wie dan ook kan soms nog best lastig zijn. Moederdag is de dag dat jij jouw moeder in het zonnetje mag zetten en haar iets extra's mag geven om haar extra speciaal te laten voelen. Een cadeau blijft natuurlijk een symbol van jouw liefde voor haar. Desondanks is het leuk als je jouw moeder met een tof cadeau kan verrassen. Als je er nog niet helemaal zeker over bent wat je haar zou willen geven, lees dan gauw verder voor een leuk en origineel cadeau idee! 

Hemdvoorhem.nl is dé webshop voor met name kleding voor mannen, zoals mooie overhemden, comfortable truien, ondergoed en meer. Ook heeft de webshop een ruim aanbod aan bekende merken, zoals onder andere Tommy Hilfiger en Calvin Klein. Wat ook leuk is om de vermelden is dat je ook hele toffe cadeauboxen kunt vinden voor Moederdag! De webshop heeft mij er eentje gestuurd en ik zal hier snel meer over vertellen. 

Happy Socks Cadeauset 

Ik heb van Hemdvoorhem een super leuke cadeauset mogen ontvangen. Het is de Happy Chocolade cadeauset met een lekkere chocolade reep van Tony Chocolonely in mooi roze. Wat erg leuk is is dat het cadeautje ook leuk ingepakt wordt en je een combinatie hebt van iets lekkers met wat comfortabels. Je zit dus altijd wel goed met dit cadeau! Op de webshop kan je kiezen uit verschillende smaken chocolade en ook uit verschillende patronen en kleuren qua sokken. Zo kan je je eigen cadeau personaliseren en daarnaast zijn er ook verschillende maten beschikken voor de Happy Socks. Als ik Happy Socks zie met een reep chocolade dan wordt ik eigenlijk al meteen een stuk blijer aha! 

Handige Tips Voor Het Kiezen van het beste Cadeau 

Hieronder zal ik nog een paar handige tips op een rijtje zetten die het kiezen van een cadeau stukken makkelijker maken aha! 

1. Kies voor een praktisch cadeautje. Natuurlijk is het super leuk om iets te geven wat niemand nog heeft of echt iets origineels alleen zitten daar meer risico's aan verbonden. Kies bijvoorbeeld voor iets wat je moeder kan gebruiken, zoals van hemdvoorhem.nl de paar sokken met de reep chocolade. 

2. Vraag van te voren de maat voor de zekerheid. Het is altijd gedoe als je dingen moet ruilen en terugsturen, laat staan als iemand dat moet doen die iets cadeau heeft gekregen. Het kan natuurlijk altijd gebeuren, maar als je het kan voorkomen door de juiste maat de vragen doe dat dan zeker! 

3. De laatste tip die misschien van pas kan komen is dat je je verplaatst in degene waar je het cadeau aan wil geven. Het klinkt misschien eenvoudig maar dat kan best lastig zijn. Soms wil je een cadeau geven wat jij erg leuk vindt om te geven en zelf ook wel zou willen, maar dat kan een teleurstelling worden. Natuurlijk is een cadeau een symbool en maakt het uiteindelijk niet zo veel uit. Maar toch, door je te verplaatsen in de ander en echt te geven wat de ander wil zorgt dat voor een extra glimlach! 

Ik hoop dat je het leuk vond om een bezoekje te brengen aan mijn blog! Vergeet niet een kijkje te nemen in de webshop van hemdvoorhem en vergeet ook niet om jouw moeder behalve een cadeautje, klein of groot, in het zonnetje te zetten op een andere manier. Tijd is iets wat je niet terugkrijgt en ik vind altijd dat iemand je tijd geven al een heel mooi cadeau op zich is! 

QUESTION TIME - HOE GA JIJ JOUW MOEDER VERRASSEN? 

Sustainable Goods // Cute & Colourful Fair Trade Coconut Bowls

Since the start of the lockdown last year I've been increasingly focused on buying more sustainable products. In an era of fast fashion, environmental pollution and underpaid labor, it's important to know that you can make a change. Every small step in the right direction is still a step. Covid has emphasised and widened the gap between the poor and rich, and therefore it's emphasising the need for change even more. So, on that note, I would like to share a lovely brand that is completely sustainable and sells very cute things! If you're curious, don't hesitate and let's get to it right now! 

Living Sustainable is a brand that - guessing by it's name - is completely sustainable aha! The brand sells anything that is made in an eco-friendly manner and most importantly, is fair trade as well. I love brands that really care about their workers and the environment, so thumbs up for this brand for sure. The brand's main goal is to make people like you and I more aware that it is possible to live sustainably and that change doesn't have to be big. You can make tiny baby steps and that might not even feel like change. 

Blue Hearts and Stripes Coconut Bowls 
The brand send me two blue coconut bowls to review and I was pleasantly surprised. They look really cute and colourful and I almost want to just place them somewhere without using them so they don't get damaged.. These bowls are actually made from coconut and because they're handmade each bowl is unique and the dimensions can vary a bit. Blue is such a cheerful color and you can use these bowls for anything, they're really multifunctional. You can either use them as a decoration, to put some snacks in like popcorn for a movie night in. But it's best to use them only for dry foods for the bowls to last la bit longer. You can hand-wash the bowls with some soap and water and you should avoid the dishwasher, oven and microwave. 

The webshop has many other bowls in all kinds of colourful and different patterns. If you can use some extra color in your home than these will for sure bring some cheerfulness in your home decor. I think I'll use the bowls mostly as a cute decoration in my room. It's a good feeling that you can support a small company and know their story behind the production of the product. So if you love original and unique and you're looking for a cute birthday present or just a gift to yourself without any special occasion, this might be something for you! 

QUESTION TIME - WHAT DO YOU THINK OF THIS BRAND? AND ARE YOU LIVING SUSTAINABLY? 

Abel Bakt // De Enigste & Lekkerste Brievenbus boterkoek

Ik hoop dat je een fijne week hebt gehad! Allereerst wil ik je natuurlijk een hele fijne Pasen wensen met lekker eten en hopelijk ook wat extra tijd met familie of vrienden. Ik vind Pasen zelf altijd heel leuk. Ik heb het gevoel alsof de lente dan echt begint en de wat donkere wintermaanden achter de rug zijn. Bakken is iets wat extra populair geworden is in de lockdown. Ik moet eerlijk zeggen dat ik zelf niet zo'n bakfanaat ben.. Maar ik sta altijd klaar als er iets lekkers geproefd moet worden aha! Vandaag wil ik met jullie iets tofs delen, namelijk: de brievenbus boterkoek! Ben je nieuwsgierig, wacht dan niet langer en lees gauw verder! 

Een lange tijd hebben Abel en zijn vrouw Lenneke een horeca-zaak gerund in Rotterdam. Maar door corona moest de zaak helaas sluiten en konden ze beiden de tijd nemen om over hun toekomst na te denken. De passie en liefde voor bakken en banket was zeker nog niet verloren en daarom ontstond het leuke idee om mensen blij te maken met lekker eten! De webshop AbelBakt was in het leven geroepen; hier kun je hele lekkere brievenbus-boterkoeken bestellen die allemaal met liefde door Abel gebakken zijn. 

Wat ik erg mooi vind om te zien als je de webshop bezoekt, is dat het echtpaar ook echt ernaar uitziet dat het hun passie is. Ik heb wel bewondering voor mensen die openstaan voor nieuwe ervaringen en op deze manier toch aantonen dat ze dapper zijn en iets nieuws in het leven roepen en het proberen! Dat maakt het des te leuker om een boterkoek te bestellen. Op de website kan je uit verschillende boterkoeken kiezen, zoals bijvoorbeeld eentje zonder gluten en een vegan boterkoek. Dat is super handig, want dan vergroot je toch je publiek en is er voor iedereen wel iets. 

Boterkoek Origineel

Ik heb de originele boterkoek uitgeprobeerd en deze kwam in een doosje nog helemaal heel en netjes geleverd. Je krijgt er een gratis handgeschreven kaartje (je mag zelf de tekst bedenken wat het leuk maakt om cadeau te geven) bij doen, wat het leuk en persoonlijk maakt en als je de doos opent ruikt je meteen een heerlijk zoete geur mhmm! Je kan de boterkoek tot 3 dagen na levering in de koelkast bewaren, maar ik had hem helaas al diezelfde dag op aha.. De boterkoek is romig en crunchy en is €9,95 wat het zeker waard is en wordt als je hem voor 12 uur bestelt de volgende dag geleverd. De tip die op de website staat als je de boterkoek liever hard en knapperig eet is om de koek even in de koelkast te laten staan. De ingrediënten van de originele boterkoek zijn suiker, roomboter, tarwebloem, eigeel en een snufje zout. 

Als je op zoek bent naar iets lekkers en je de deur niet uit wil, dan is deze webshop ideaal! Het smaakt super lekker en je steunt een klein bedrijf. 😊

QUESTION TIME: HEB JIJ WELEENS EEN BOTERKOEK GEPROEFD? 

Review Jouwbox Ekoplaza 2021

Met name tijdens de lockdown is het extra belangrijk om goed te letten op wat je eet en tegelijkertijd om jezelf even lekker te verwennen. Gezonde en biologische producten mogen daarom niet ontbreken aha! Ekoplaza en Jouwbox zijn een samenwerking aangegaan om een super gezonde en toffe box vol met fijne producten samen te stellen. In de box zitten onder andere huidverzorgingsproducten, supplementen en natuurlijk lekkere snacks. Ben je benieuwd? Wacht dan niet langer en lees gauw verder! 😉

Deze Jouwbox heeft 17 producten met productkaart waar je een kijkje kan nemen met info over elk product en de herkomst. De winkelwaarde is €140 en met een abonnement wat je maandelijks op kan zeggen betaal je €39,95 en zonder abonnement betaal je €49,95. Als je nagaat dat vaak een potje B12 al gauw over de €20 is dan heb je met deze box echt waar voor je geld. Ralph Moorman kiest zorgvuldig natuurlijke en verantwoorde producten met ingrediënten die je hormoonbalans in balans houdt. Het zijn dus producten die zowel van binnen en buiten echt iets kunnen betekenen voor je! 

Orthica B12-1000 SR 90 Tabletten 

Het slikken van extra supplementen kan nooit kwaad. Zeker in deze tijd met covid is het extra belangrijk om naar je lichaam te luisteren en dingen aan te vullen indien nodig. B12 is erg fijn als je geen vlees eet. Zo krijg je toch de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnen en krijg je extra energie! 

Saffran LCS 60 Capsules 

Naast de B12 mag natuurlijk dit supplement ook niet ontbreken! Deze pilletjes zijn makkelijk door te slikken en werken bij aan een goede gemoedstoestand. En tja, in tijden van corona kan iedereen wel zo'n pilletje gebruiken. 

Freakly Juice Organic Ginger Shot

Misschien wist je het al maar gember is gewoon hartstikke gezond. Vaak doe ik wat gember in de thee in de ochtend en avond omdat dit ontstekingsremmend werkt en in tijden van covid is een extra gezonde levensstijl nog belangrijker. Ik was echt nieuwsgierig want ik heb nog nooit een ginger shot geproefd. Het was echt lekker en ik houd wel van een scherpe smaak! Zeker een aanrader dus! Ook handig voor onderweg om mee te nemen als gezond tussendoortje. 

Biologische Extra Vierge Olijfolie Gkaza 40ml

Olijfolie is een product wat echt onmisbaar is uit de keuken. Je gebruikt het bijna bij iedere maaltijd! De olijfbomen van deze olijfolie groeien ook echt op Kreta en alles gebeurd op een milieuvriendelijke manier. Zo krijgen de bomen water door natuurlijke neerslag en zijn er vrij grazen schapen en geiten die de bomen bemesten. De olijfolie is erg lekker om een broodje in te dippen, te gebruiken bij de pasta of andere maaltijden. Het is bovendien biologisch en koudgeperst en schattig dat het in zo'n klein flesje zit. 

Chi Natural Life Aloe Vera Cooling Gel

Deze cooling gel is super handig en echt een must wanneer je last hebt van spierpijn na het sporten of je misschien gewoon last hebt van je gewrichten en je wel een verkoelende gel kan gebruiken. Ik vond het heel fijn om te gebruiken en het helpt echt meteen. Ik heb hem uitgeprobeerd nadat ik een balletles voor het eerst sinds tijden thuis heb gevolgd aha! En dan is spierpijn niet zo'n pretje.. De gel is ook te gebruiken als een soort aftersun, na het ontharen en na insectenbeten. 

Shampoobar Granaatappel Botanique 

Ik ben echt fan van shampoobars! De obsessie is begonnen omdat in de vorige editie van Jouwbox ook een shampoobar zat en ik het sindsdien echt veel ben gaan gebruiken. Deze shampoo is zoet en fruitig en is geschikt voor droog en beschadigd haar. Als je haar een boost nodig heeft tijdens de lockdown, dan is dit een goede shampoo om mee te beginnen. De shampoo is zonder plastic en gemaakt van 100& natuurlijke ingrediënten. Ze zeggen dat een bar gelijk staat aan drie flessen shampoo en dat is zeker het geval. Met mijn vorige bar heb ik weken gedaan. 

Handzeep Bee Honest Cosmetics 250ml

Ik ben de laatste tijd steeds meer gaan opletten wat er niet alleen in mijn voeding qua ingrediënten en stoffen inzitten, maar ook naar shampoo, cosmetica etc. Deze zeep ruikt erg lekker naar honing. De honing is bijvriendelijk, ambachtelijk en bovendien helpt het merk ook andere bedrijven en instanties die ervoor zorgen dat het milieu voor de bijen bijvriendelijker wordt en blijft. Het pompje vind ik best handig, want ik gebruik vaak te veel van een product. Met 1 keer pompen heb je eigenlijk al genoeg en kan je een tijdje doen met de fles. 

Dr. Martins IJskoffie Coconut Cappuccino 235ml

Het leuke aan deze box is dat er zowel lekker thee als koffie inzit. Deze koffie is suikervrij, vegan en op de verpakking staat een FSC keurmerk. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat dat het bitter zou smaken en het niet helemaal mijn ding zou zijn. Maar ik vond het juist erg lekker! Ik had de koffie nog even een tijdje in de koelkast bewaard waardoor het extra koud was. Als je van kokossmaak houdt en je niet een echte koffieliefhebber bent en iets anders wil uitproberen, dan is dit vast iets voor jou. 

Protein Bar Chocolate 50gram Innerme

Ik had nog nooit een chocolade protein bar geproeft dus ik was zeker nieuwsgierig naar hoe dit zou smaken. Er zitten veel belangrijke aminozuren en vezels in, dus het is zeker gezond en het vult ook behoorlijk. Je moet in het begin wel even wennen aan de smaak, want het is niet een reep chocola uit de supermarkt wat super zoet smaakt. Maar het vult heel erg en ik vond het lekker en handig als tussendoortje tijdens het sporten. 

Pure Arctische Visolie 60 capsules 

Omega 3 is iets wat je zeker niet mag missen, want het heeft namelijk heel positive bijwerkingen. De visolie heeft een MSC-keurmerk omdat de resten van de vis gebruikt worden voor de capsules en er geen vis gevangen hoeft te worden voor de productie ervan. Ook is de verpakking biologisch afbreekbaar! Super handig en zeker een must voor een gezonde levensstijl. 

Zaden Crackermix Your Organic Nature 500 gram 

Super leuk dat er ook een crackermix in de box zit waar je lekker mee aan de slag kunt gaan. Je kan je eigen crackers bakken en het is ook nog eens erg makkelijk en goed te doen met het recept op de achterkant. Dus ook al ben je geen bakfanaat, dan zal het toch zeker lukken!

Chocolat Stella 80% Pure Chocolade 100 gram

Pure chocolade is erg gezond! Ik vind het vooral lekker om de pure chocolade te laten smelten en er een chocolademelk van te maken. Het is een gezond en lekker tussendoortje bij de thee of koffie. 

Ekoplaza Arabica Snelfilter Koffie

Ik ben zelf helaas niet zo'n fan van koffie maar desondanks was deze erg lekker en ga ik misschien wel wat vaker thee en koffie afwisselen. Wat ik erg goed vind is dat de koffie zowel biologische als Fairtrade is, want hopelijk de norm gaat worden ergens in de nabije toekomst voor meer en meer producten. Je proeft echt de smaak van pure koffie en het is niet bitter. Erg lekker voor de koffieliefhebbers!

Salted Pecan 80% Loveshock 40 gram

Dit ook een handige tussendoortje. Door de combinatie van rauwe cacao, venkelolie en maca krijg je veel voedingsstoffen binnen terwijl je het niet door hebt! Voedingsstoffen zoals magnesium en ijzer zitten in de reep verstopt. Ik vond de reep in ieder geval erg lekker voor tijdens het sporten en wat ook nog eens een pluspunt is, is dat de verpakking zonder plastic gemaakt is en de cacao faire trade is. Win win. 

Weleda Amandel Douchecreme 200ml

Weleda is echt een heel fijn merk voor doucheproducten! En deze kon ook zeker niet in de Jouwbox ontbreken. Je kan jezelf lekker verwennen met deze verzachtende douche creme. Het ruikt ook nog eens erg lekker en je huid wordt er ook super zacht van en de ingrediënten zijn goed voor je hormoonbalans. Ook is de douche creme biologisch afbreekbaar wat een goede stap in de juiste richting is naar een plastic vrije samenleving. 

Dr. Hauschka Rozen Bad 30ml 

Dit merk is heeft superfijne etherische olie en bestaat uit een extract uit rozen en amandel en jojobaolie. Samen zorgt dit ervoor dat je huid gevoed wordt en er zacht en minder gevoelig uitziet. Het merk heeft alleen maar natuurlijke ingrediënten en deze lichaamsverzorging zal jouw helpen om een spa at home dagje een success te maken. Oja aha, geen zorgen als je geen bad hebt. Ik heb gewoon de olie toegevoegd in een voetenbad en dat was super relaxend. 

Cleo's Blossom Love Thee

Ik ben echt dol op thee! En wat het super leuk maakt, is dat deze thee van Nederlandse bodem is en ook nog eens helemaal duurzaam geproduceerd is. De thee heeft als ingrediënten jasmijn en vlierbloesem en ook nog lavendel: mijn favoriet! De thee is niet te sterk en lekker bij het ontbijt. In het pakje zitten 18 zakjes en vaak kan je een zakje ook meer dan 1 keertje gebruiken om zo te besparen en meer thee te drinken met minder!

Kortom, ik ben super blij verrast met de Jouwbox in samenwerking met Ekoplaza! Het leuke is, is dat de Jouwbox elk kwartaal weer een nieuwe samenwerking aankondigt wat weer een verrassing gaat zijn. Het leukste vind ik denk ik dat er een gevarieerd aanbod is qua producten en dat je op deze manier voordeliger nieuwe merken leert kennen die ook nog eens duurzaam en goed voor je hormoonbalans zijn. Met name mijn kijk op niet alleen voeding maar ook andere producten zoals lichaamsverzorging is veranderd met meer de focus op duurzaam voor het milieu en voor mijn lichaam aha! 

Als jij enthousiast bent geworden en een kijkje wil nemen op de website van JouwBox, klik dan hier. 

QUESTION TIME - HOE GEZOND IS JOUW LEEFTSTIJL? EN WAT VIND JE VAN DE JOUWBOX?